すやき

今回は読書術について、自分の考えをまとめておきます。様々な考え方に触れることで、その時々によって自分の考え方が変わることがあると思います。そんな中、軸となる考え方を持っておくことで、新しい考えを更に役立てることが可能になると思い、備忘録的に...

仕事と育児のバランスを取ることは、現代のパパにとって大きな課題です。このブログでは、私が実践している具体的な工夫や時間管理の方法を紹介します。育児の楽しさを実感しながら、家族との絆を深め、ストレスを軽減するためのアドバイスをお届けします。

「もちろん育児休暇とるよ！」と男性も言えているでしょうか。突然の質問に驚いた方申し訳ありません。お子様がいる方は出産の時に育児休暇を取得したでしょうか。今回は男性目線でお話させていただければと思います。冒頭の質問に戻りますが、いかがでしょう...

本記事にはアフィリエイトリンクを含みます朝のスタートは「光」で決まる「早起きは三文の得」とよくいいますが、快適な1日のためには睡眠環境も大切です。マットレスや枕の工夫ももちろん重要ですが、まずは体内時計を整えることから始めてみませんか？人間...

「ああ・・・疲れた・・」「部屋・・汚い・・・」皆様お疲れ様です。すやきです。お仕事に家事育児に毎日毎日お疲れ様です。どんなに大変な毎日でも家事をやらないという選択肢はありません。すこし先延ばしにすることはあると思いますが、いつかはやらないと...

この記事では、育児中のパパ・ママに向けて、スマートウォッチを効果的に活用する方法をご紹介しています。スマートウォッチは、両手がふさがりがちな育児中でも、通知確認や健康管理が手元で簡単にできる便利なアイテムです。忙しい毎日の時間管理や、体調チェック、さらには育児スケジュールの効率化までサポートしてくれるスマートウォッチを上手に活用し、少しでも余裕を持って育児を楽しむためのヒントをお届けします。

夏の暑さ厳しい8月になりまして、今年も半分を過ぎました。さて皆さんに質問なのですが、年初に立てた目標は達成できていますでしょうか。「ダイエットをする！」「資格試験の勉強をする！」など高い理想の目標を立てていませんか？そしてその目標の進捗はど...

「なんとなく気分が落ち込む」「何に悩んでいるのかすら分からない…」そんな時は“紙に書く”ことが効果的！本記事では、思考を整理し心を整える「ジャーナリング」の方法やその効果を詳しく解説します。日々のモヤモヤをスッキリさせ、前向きな気持ちを取り戻すためのシンプルな習慣をぜひ試してみてください！

「俺なら家にコレを入れる！」今回より始まりましたシリーズ「俺なら家にコレを入れる！」です。略して「俺コレ」インテリアや建材が大好きな私の好みにブッ刺さる商品や雰囲気などを超個人的偏見を交えてご紹介していくシリーズです。「なんか変わった建材な...