suyaki

本記事にはアフィリエイトリンクを含みます朝のスタートは「光」で決まる「早起きは三文の得」とよくいいますが、快適な1日のためには睡眠環境も大切です。マットレスや枕の工夫ももちろん重要ですが、まずは体内時計を整えることから始めてみませんか？人間...

「ああ・・・疲れた・・」「部屋・・汚い・・・」皆様お疲れ様です。すやきです。お仕事に家事育児に毎日毎日お疲れ様です。どんなに大変な毎日でも家事をやらないという選択肢はありません。すこし先延ばしにすることはあると思いますが、いつかはやらないと...

この記事では、育児中のパパ・ママに向けて、スマートウォッチを効果的に活用する方法をご紹介しています。スマートウォッチは、両手がふさがりがちな育児中でも、通知確認や健康管理が手元で簡単にできる便利なアイテムです。忙しい毎日の時間管理や、体調チェック、さらには育児スケジュールの効率化までサポートしてくれるスマートウォッチを上手に活用し、少しでも余裕を持って育児を楽しむためのヒントをお届けします。

夏の暑さ厳しい8月になりまして、今年も半分を過ぎました。さて皆さんに質問なのですが、年初に立てた目標は達成できていますでしょうか。「ダイエットをする！」「資格試験の勉強をする！」など高い理想の目標を立てていませんか？そしてその目標の進捗はど...

「なんとなく気分が落ち込む」「何に悩んでいるのかすら分からない…」そんな時は“紙に書く”ことが効果的！本記事では、思考を整理し心を整える「ジャーナリング」の方法やその効果を詳しく解説します。日々のモヤモヤをスッキリさせ、前向きな気持ちを取り戻すためのシンプルな習慣をぜひ試してみてください！

「俺なら家にコレを入れる！」今回より始まりましたシリーズ「俺なら家にコレを入れる！」です。略して「俺コレ」インテリアや建材が大好きな私の好みにブッ刺さる商品や雰囲気などを超個人的偏見を交えてご紹介していくシリーズです。「なんか変わった建材な...

この記事はアフィリエイト皆さんは目標ってありますか？お金持ちになりたい、結婚したい、家が欲しい、など様々あると思いますが、そんな夢を叶えるためにも人生を一度、俯瞰してみてはいかがでしょうか。自分の気づかなかった得意な事や、やらなければいけな...

今回は夏になると読み返したくなる一冊の「レヴォリューションNo.3」をご紹介します。この作品はどんな困難にも立ち向かい、行動すべき事の大切さを教えてくれる小説なんです。あらすじ主人公は南方という新宿の高校に通う学生。その高校は有名進学校が多...

夏休みの時間を使って意識的に読書をしています。今回は百田尚樹さんの「カエルの楽園」を読んでみました。様々な方が読まれていて賛否両論ありますが、個人的に読んで損のない一冊であると思います。ざっくりのあらすじですが、主人公のアマガエルがすみかを...

こんにちは。最近テレビを見なくなったすやきです。正確にはテレビをつけて長時間見ていられなくなりました。子どもの頃、毎週のようにアニメやバラエティ番組を楽しみにしていましたが、大人になってからは、とんと見なくなってしまいました。昔より娯楽の量...