最近、「光熱費が高すぎる…」と感じていませんか？
我が家もまさにその一軒で、特に夏と冬の電気代が毎月の悩みのタネでした。
でも、色々と調べていく中で気づいたのは、
「家の熱の出入り口は、ほとんどが”窓”だった」という事実。
断熱といえば「壁の厚さ」や「屋根の断熱材」を思い浮かべがちですが、
実際には窓からの熱の出入りが全体の7割近くを占めているんです。
この記事では、
- なぜ窓がそんなに熱効率に影響するのか？
- 窓の断熱をどう改善すればいいのか？
- 実際に我が家がやって効果を感じた対策
など、わかりやすく紹介していきます！
1. そもそも熱ってどこから出入りしてるの？
YKK APの調査（参考：第1回「知られざる事実!? 家の中で熱の出入りが1番多い所は、アソコだった！」）によると…
冬の暖房時に家の中から逃げていく熱のうち、約58％が「窓」から
逆に、夏の冷房時に約73％の熱が「窓」から入ってくる
え、ほとんど窓じゃん！！
これはつまり、「窓さえなんとかすれば、家の熱効率はかなり変わる」ということ。
2. なぜ窓から熱が入ったり逃げたりしやすいの？
理由はとてもシンプル。窓は、”透明で薄い”から。
- ガラス1枚だけのシングル窓は、断熱材と違って熱を通しやすい
- 窓枠のアルミ素材も、実は熱を伝えやすい
つまり、外が暑ければすぐに部屋も暑くなり、
寒ければ冷たい空気がジワジワ伝わってくる…そんな構造になってしまっているんです。
3. 窓の断熱を改善するにはどうすればいい？
ここからが本題！
実際に効果的だった方法を、2つ紹介します！
1：インナーサッシ（二重窓）を取り付ける
一番確実で効果が高いのが、「今ある窓の内側にもう一枚窓をつける」方法。これが「インナーサッシ（二重窓）」です。
インナーサッシのメリット
- 外気と室内の間に空気層ができる → 断熱効果UP
- 冷暖房が効きやすくなる → 光熱費が下がる
- 防音性もアップ
- 結露が減る
我が家もリビングと寝室に取り付けたのですが、
冬の底冷え感がガクッと減り、エアコンの設定温度も下がりました！
▶▶ インナーサッシを詳しく解説した記事はこちら
2：スタイルシェードを取り付ける（外側から日差しをカット）
夏の強烈な日差しを室内に入れないために、「LIXILスタイルシェード（外付け日よけ）」もかなりおすすめ。
スタイルシェードのメリット
- 夏場の室温上昇を防げる → 冷房代の節約
- 紫外線対策にも◎
- 使わない時はスッキリ収納できる
▶▶ スタイルシェードを詳しく紹介した記事はこちら
4. 断熱窓の効果、どれくらい違う？
| 比較項目 | シングル窓 | インナーサッシ（二重窓） |
|---|---|---|
| 冷暖房効率 | 低い | 高い（最大25〜30％効率化） |
| 防音性 | 低い | 高い |
| 結露 | 出やすい | かなり減少 |
| 光熱費 | 上がりやすい | 年間2～5万円の節約例も |
断熱窓＋スタイルシェードのW対策で、
月5,000円前後の節約につながりました！
5. 窓断熱リフォームは補助金の対象にも
今なら国の補助金制度を利用して、インナーサッシの設置がかなりお得になる場合があります。
- 先進的窓リノベ事業
- こどもエコすまい支援事業
申請条件があるので、気になる方は施工業者に相談してみると◎
6. お金をかけずにできる窓断熱アイデアも
「いきなりリフォームはハードル高い…」という方には、
以下のような簡易的な方法もあります。
- 断熱カーテンに変える
- 窓ガラスに断熱フィルムを貼る
- すき間テープで風の侵入を防ぐ
- 断熱ボードを窓辺に立てる
ただしこれらは効果が限定的 or 一時的なことも多いので、
本気で「熱効率を改善したい！」と思ったら、窓そのものへのアプローチが一番おすすめです。
まとめ｜窓を変えるだけで、家の快適さもお財布も変わる！
- 熱の出入りの約7割が「窓」から
- 窓の断熱を見直すだけで光熱費がかなり変わる
- おすすめは「インナーサッシ」と「スタイルシェード」
- 国の補助金制度も活用すれば、費用負担も軽くなる
- 本気で熱効率を改善したいなら「窓リフォーム」から！
この記事が、あなたの家の快適さとお財布を守るきっかけになれば嬉しいです！
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